1. Tragen Sie die Kilos auf sich Auch kleine, handliche Gegenstände können teilweise verdammt schwer sein. Und gerade in diesen Fällen bietet es sich an, diese Gegenstände einfach am Körper zu tragen. Das heisst natürlich nicht, dass Sie 3 Pullover und 4 Paar Wollsocken von der Grossmutter tragen sollten. Aber eine gute Jacke mit …